我叫小雨，今年28岁，生活在安徽省六安市。两年前，我被诊断出患有双相情感障碍。从那时起，我的生活就像一场永不停歇的风暴，时而狂喜，时而深渊。每天早上醒来，我都不知道自己会是哪种状态。有时候我会兴奋得无法自制，整夜不眠；有时候我又会陷入深深的绝望，连起床的力气都没有。

我开始服用碳酸锂缓释片，拉莫三嗪片和草酸艾司西酞普兰片。这些药物帮助我控制情绪波动，但副作用也很明显。头晕、恶心、手抖……我曾经尝试过停药，结果情绪崩溃，差点自杀。医生告诉我，突然停药会有戒断反应，可能会导致病情复发。所以我只能继续服药，忍受副作用的折磨。

最近，我又开始有了停药的念头。每天早上，我都要花费很长时间来说服自己服药。有时候我会想，如果我不吃药，会不会就能摆脱这种折磨？但理智告诉我不能这样做。医生说，减停药物需要在医院进行，否则可能会导致病情加重，治疗难度增加。可是，我真的很想停药，想摆脱这种束缚。

我曾经去过合肥四院和芜湖四院看病，但效果都不理想。医生建议我住院治疗，但我不想。六安二院的医生也很好，但我总觉得自己不好。每天都在崩溃的边缘徘徊，脑子里总是有割腕或者吞药的念头。医生说，电休克治疗可能会对我有帮助，但我不敢尝试。医生也提醒我，电休克治疗可能会对短时记忆有影响，但能恢复。可是，我还是很害怕。

我知道，我的病情需要长期治疗和管理。医生建议我关注一些公众号，学习如何控制情绪和处理不良情绪。比如合肥市心理健康、精神卫生686、合肥市睡眠医学研究中心、失眠工作坊、糖心理、武志宏、曾奇峰心理工作室、knowyourself、临床心理Dr刘亮等。这些公众号提供了很多有用的信息和建议，帮助我更好地理解自己的病情和情绪。

我也知道，暴饮暴食并不是处理情绪的好方法。医生说，氟西汀可能会对我有更好的效果。但我还是很难控制自己的行为。有时候我会在一天内吃掉一整箱零食，或者喝掉一整瓶酒。这些行为让我感到羞愧和无助，但我又无法自拔。

我希望有一天，我能摆脱这种折磨，过上正常人的生活。虽然现在看起来很困难，但我会继续努力。因为我知道，只有我自己才能拯救我自己。