我从来没有想过，自己也会成为一个头疼的患者。那个下午，我正忙于工作，突然间，头部像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛感从后脑勺蔓延至整个头顶。这种感觉就像有人在用锤子敲打我的头骨，令我不由自主地皱起眉头，手不自觉地按住太阳穴。

我试图调整自己的呼吸，希望能缓解疼痛，但无济于事。反而，疼痛感越来越强烈，甚至让我开始感到晕眩。我的心跳加速，仿佛要从胸腔中跳出来。我知道，这不是普通的头疼，必须尽快寻求专业的医疗帮助。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了图文问诊。很快，一位名叫郭医生的神经内科医生接待了我。通过文字交流，我向他描述了我的症状：头疼、晕眩，后脑勺和头顶都有疼痛感。郭医生问了我一些问题，包括头痛的位置、持续时间、是否伴随恶心、呕吐等症状，以及最近的睡眠情况和是否有颈肩部不适等。

在了解了我的情况后，郭医生告诉我，我的症状可能是紧张性头痛，可能与颈部肌肉牵拉或是颈椎有关。他建议我可以尝试热敷颈部、泡脚、多梳头等方法来缓解疼痛，并注意保持规律的生活习惯，避免冷热刺激，保证充足的睡眠。如果症状不缓解，需要去医院进行头部核磁检查。

我按照郭医生的建议进行了自我调理，果然，疼痛感逐渐减轻。几天后，我的头疼完全消失了。我深深地感激郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解除了我的痛苦，还让我明白了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯和健康管理，定期进行体检，及时就医，避免小病变大病。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠的选择，他们的医生经验丰富，服务周到，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。