我从小就有咳嗽的毛病，尤其是抽烟后，咳嗽和痰就像跟我签了长期合同一样。最近，抽烟的频率又增加了，咳嗽和痰也随之加剧。每天早上醒来，第一件事就是咳嗽，感觉喉咙里有无数的痰在作祟。这种感觉简直让人抓狂。

我知道抽烟对身体不好，但戒烟谈何容易。于是，我决定先从缓解咳嗽和痰入手。听说鲜竹沥对咳嗽有奇效，于是我决定在网上开一些。毕竟，去医院排队看病太麻烦了，何况我只是想买点药。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的具体情况。我告诉他我抽烟多了，痰多咳嗽，想开一些鲜竹沥。医生问我要几盒，我说想要二十瓶。医生说只能开两盒，多了处方不通过。我有些失望，但也理解医生的难处。

两瓶鲜竹沥只能喝三天，太麻烦了，没意义。于是我又去搜索了肾虚咳嗽怎么调理，希望能找到更多的解决方案。结果发现，除了药物治疗外，还有很多其他的方法可以缓解咳嗽和痰。比如，多喝水、少吃辛辣食物、保持室内空气湿润等等。这些方法虽然简单，但却非常有效。

我开始尝试这些方法，果然效果不错。咳嗽和痰明显减少了，整个人也感觉轻松多了。当然，抽烟这个坏习惯还是要戒掉的。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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