我从小就有一个小小的自卑心，可能是因为我长得不算好看，或者是因为我总是被人忽视。直到有一天，我的脸上突然冒出了一堆小疙瘩，像是一夜之间长出来的。我吓坏了，赶紧上网搜索，结果显示可能是脾虚引起的。于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位医生取得了联系。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，告诉我可能是内分泌失调引起的，也可能是吃了刺激性的食物。我心想，难道是我最近爱吃辣的原因？

医生建议我使用甲硝唑凝胶或阿达帕林凝胶，并且告诉我可以涂抹维a乳酸膏、过氧化苯甲酰凝胶来改善毛囊皮脂腺导管角化，抑制皮脂腺的分泌。我问医生是否需要搭配其他药物使用，医生说不用，只需要注意平时的饮食和生活习惯就行了。

我按照医生的建议使用了阿达帕林凝胶，果然效果很好。小疙瘩逐渐消退，我的心情也变得轻松起来。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免日光照射和熬夜。这些改变不仅改善了我的皮肤状况，也让我的整体健康状况有所提升。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样不太喜欢去医院的人来说。现在我已经恢复了正常的生活，脸上的小疙瘩也消失不见了。我希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台，像京东互联网医院这样靠谱的平台。