我很焦虑，需要找心理医生

在那个深秋的夜晚，我的心情像外面的天气一样，阴沉而压抑。窗外的风呼啸着，仿佛在嘲笑我的无助。我躺在床上，翻来覆去，脑海中不断回放着那段决定放弃读研的日子。明明知道已经无法改变，但我还是会想起，想起那个曾经的自己，想起那个曾经的梦想。

我知道我需要帮助。于是，我打开了手机，搜索了“青少年心理咨询热线24小时电话”。在这个寂静的夜晚，我拨通了那个电话，希望能找到一丝安慰。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温柔而专业。我深吸了一口气，开始讲述我的故事。从放弃读研到现在的抑郁状态，从每天只能睡四个多小时到对未来的迷茫和恐惧。我把所有的痛苦和困惑都倾诉出来，希望医生能给我一些建议。

“建议心理咨询。”医生的话简洁而直接。我知道这不是我想要的答案，但我也明白这是我必须要走的路。于是，我问医生：“能稍微多说一点可以吗？”

医生耐心地解释了心理咨询的重要性，并告诉我可以通过京东互联网医院预约心理科医生。她的声音温暖而亲切，让我感到了一丝安慰。我决定试一试，毕竟我不能再这样下去。

第二天，我按照医生的建议，在京东互联网医院上预约了一位心理科医生。虽然我还是有些担心和紧张，但我知道这是我必须要面对的。只有通过专业的帮助，我才能走出这个困扰我的圈子。

在接下来的几周里，我和心理科医生进行了多次在线咨询。医生用她的专业知识和经验，帮助我理解和接受自己的情绪，教我如何管理和缓解焦虑。同时，她也鼓励我积极面对生活，寻找新的目标和方向。

慢慢地，我开始感觉到自己在改变。我的睡眠质量有所提高，心情也变得更加稳定。我开始重新审视自己的生活，思考自己真正想要的是什么。虽然我知道这条路还很长，但我已经有了勇气和信心去面对它。

我很感激那个深秋的夜晚，感激自己拨通了那个电话，感激医生和心理科医生的帮助。他们让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。现在，我也想对其他人说：“如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。京东互联网医院很靠谱！”