我叫小明，今年18岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子男生，总是希望自己也能长得高一些。所以当我在网上看到有人说每天吃一粒维生素C可以帮助长高时，我毫不犹豫地买了一瓶。

我开始每天早上嚼服一粒维生素C，期待着奇迹的发生。然而，几个月过去了，我的身高似乎并没有什么变化。我开始怀疑这是否真的有效，于是决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生告诉我，虽然维生素C对身体有很多好处，但它并不能直接帮助人长高。长高需要多种因素的配合，包括遗传、营养、运动等等。医生还建议我多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐等，并适当进行一些拉伸运动，例如跳绳、篮球等。

我有些失望，但也明白了自己的期望过高。医生还告诉我，维生素C可以改善皮肤状态，增强免疫力等等。于是我决定继续服用，至少可以让我的皮肤变得更好一些。医生也提醒我，任何补充剂都需要长期服用才能见效，不能指望一蹴而就。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于健康的知识。例如，医生告诉我，肾虚型脱发是可以治好的，需要根据具体情况进行调理和治疗。这些信息让我感到很安心，也更加信任京东互联网医院的专业性和权威性。

最后，医生还向我推荐了一些健康指导链接，包括如何正确补充维生素C、如何预防肾虚型脱发等等。我点击了链接，发现里面有很多实用的信息和建议，非常适合像我这样关注健康的人群。

总的来说，我的这次咨询经历非常满意。虽然维生素C不能帮助我长高，但我学到了很多关于健康的知识，也找到了一个可靠的健康咨询平台。希望更多人能像我一样，关注自己的健康，及时寻求专业的帮助和建议。