我从小就有一个不好的习惯，每当我紧张或者焦虑时，总是会用指甲抠自己的手臂。这个习惯我自己也知道不好，但就是改不掉。直到有一天，我在抠手臂时不小心抠破了皮肤，结果手臂上出现了一个小小的痘痘。我当时并没有太在意，毕竟我也不是第一次抠破皮肤了。但是，随着时间的推移，这个小痘痘却越长越大，甚至开始发红发炎了。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我赶紧上网搜索相关信息，结果发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，手臂上长痘痘可能是因为脾虚引起的。我当时就想，难道我真的脾虚了？我又搜索了一下“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果发现这个问题的答案并不明确。有些人说是可能的，有些人则认为没有必然联系。

我越想越不放心，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是过敏引起的。他建议我涂抹红霉素软膏和异维A酸软膏来治疗。我问他这些药膏在哪里可以买到，他说药店都有卖。我当时就想，哇，原来看病也可以这么简单！

回家后，我按照医生的建议涂抹药膏，果然效果很好。那个痘痘很快就消失了。我也开始反思自己的行为，为什么总是用指甲抠手臂？我决定要改掉这个坏习惯，不能再让自己受伤了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！