我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是川菜，总是要加一大勺辣椒油。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

最近，我总是没有胃口，吃一点东西就想吐，腹部还会绞痛。起初，我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关的症状，发现很多人都有类似的问题。其中，脾虚胃热的说法引起了我的注意。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生问了我很多问题，包括是否有反酸烧心、打嗝等症状，以及我的睡眠情况。通过这些问题，医生初步判断我可能患有慢性胃炎。

医生建议我服用一周的药物，并告诫我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。同时，医生还强调了运动的重要性，建议我多吃蔬菜水果，增加纤维素的摄入。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经恢复了正常的饮食和生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康的感觉。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，别让小问题变成大毛病。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。

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