我从小就有一个习惯，喜欢在网上搜索各种健康问题。也许是因为我家里有长辈患过一些慢性病，总之我对健康格外关注。最近，我发现自己的总胆红素上升了，心里很是担忧。于是，我又开始了我的网上搜索之旅。

在搜索引擎上输入“总胆红素上升，脂肪肝还是肝炎？”后，我看到了很多相关的文章和论坛帖子。其中一篇文章提到肝郁脾虚的症状和调理方法，引起了我的注意。我开始怀疑自己的症状是否与此有关。

为了更好地了解自己的情况，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，询问我是否有检查报告可以提供。虽然我之前去医院做过检查，但我还是把报告发给了医生。

医生看完报告后告诉我，我的情况可能是由肝炎引起的。我很惊讶，因为我一直以为自己只是有脂肪肝。医生解释说，需要进一步检查肝胆彩超和两对半才能确定具体原因。

我回忆起之前的检查结果，确实是显示我有脂肪肝。医生说，脂肪肝也可能引起总胆红素上升，但不能排除乙肝等其他因素的影响。医生建议我服用奥拉米特片、肝胆舒康胶囊和复方甘草酸苷胶囊来帮助恢复。

我问医生这些药物是否能帮助我降低总胆红素。医生说，需要排除病毒性肝炎的可能性后才能确定是否有效。医生还问我是否检查过两对半丙肝抗体，我回忆起之前的检查结果，确认自己没有其他问题，只是脂肪肝。

医生告诉我，如果只是脂肪肝引起的总胆红素上升，那么不需要服用这些药物。相反，应该通过改变生活习惯来改善情况。医生特别强调了不要饮酒和熬夜的重要性，并建议我加强锻炼。

我问医生，如果我不服用药物，总胆红素是否会降下来。医生说，如果不采取任何措施，总胆红素可能会继续升高。所以，改变生活习惯和适当的药物治疗都是必要的。

最后，医生建议我在服用药物后再去找医生检查总胆红素的水平。我感谢医生的建议，并决定按照医生的指示来改善自己的健康状况。

这次在线咨询让我更好地了解了自己的健康问题，也让我意识到改变生活习惯的重要性。希望我的经历能帮助其他人更好地关注自己的健康。