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糖尿病2个月,来得时甘精胰岛素用法和生活建议

糖尿病2个月,来得时甘精胰岛素用法和生活建议

我从来没想过自己会成为一个糖尿病患者。直到两个月前,我在一次例行体检中被告知我的血糖水平异常高。医生告诉我我患有2型糖尿病,需要开始注射胰岛素并改变我的生活方式。

起初,我对这个消息感到非常震惊和恐惧。我不知道如何处理这个新的现实,也不知道如何管理我的病情。但是,随着时间的推移,我逐渐接受了这个事实,并开始寻求帮助和支持。

我在网上搜索了很多关于糖尿病的信息,包括如何使用来得时甘精胰岛素注射液。这个药物对我来说是全新的,我需要了解如何正确地使用它。幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务,通过这个平台,我可以与专业的医生进行交流和咨询。

在与医生交流的过程中,我学到了很多关于糖尿病管理的知识。医生告诉我,甘精胰岛素是一种长效胰岛素,需要每天定时皮下注射一次。他们还提供了一些生活小建议,包括控制饮食、增加运动量等等。这些信息对我来说非常宝贵,因为我之前对这些方面的知识了解甚少。

我开始按照医生的建议进行生活方式的改变。首先,我调整了我的饮食习惯,尽量避免高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和水果的摄入量。其次,我开始每周至少运动150分钟,包括散步、慢跑和游泳等活动。这些改变虽然不易,但我知道它们对我的健康至关重要。

在这个过程中,我也遇到了一些挑战。有时候我会忘记注射胰岛素,或者在外面吃饭时无法控制食物的摄入量。但是,我学会了如何处理这些情况,并且总是尽力做到最好。

现在,两个月过去了,我的血糖水平已经得到了很好的控制。我感到非常庆幸能够及时发现并管理我的糖尿病。同时,我也非常感激京东互联网医院的在线问诊服务,它为我提供了宝贵的信息和支持。

如果你也被诊断出患有糖尿病,不要害怕。寻求专业的帮助和支持,改变你的生活方式,控制你的血糖水平。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!

2型糖尿病就医指南 常见症状 2型糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、饥饿感、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 使用来得时甘精胰岛素注射液,定时皮下注射一次,满足基础胰岛素需求。 2. 控制一天的总热量,食物种类多样化,避免油炸食品、肥肉、糖果、甜饮料等高糖高脂食物。 3. 每周至少运动150分钟,分散在5天以上,每次30分钟左右,年轻体质好者可适当延长运动时间,年迈体弱者可酌减。 4. 主食要吃,粗细搭配最好,使用粗粮代替细粮可以平稳血糖。 5. 精选绿叶蔬菜,少盐少油,适当多吃;如果血糖控制得不错,可以在两餐饭之间加一些水果做零食,但数量不要多。
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