我总是鼻塞，睡觉打呼，怎么办？

这是我在京东互联网医院上提出的问题。医生很快回复了我，开始了我们的在线咨询。

我向医生描述了我的症状：平常鼻塞，睡觉时打呼。医生问我这些症状有多久了，我回答说好几年了。医生又问我是否有流涕、鼻涕倒流、打喷嚏、咽痒、咽痛、咽干等症状，我说只有咽干，刚起床的时候会有这种感觉。医生继续问我是否有憋醒、起床后有无头痛头晕等情况，或者有无睡眠呼吸暂停的时候，我都回答说没有。

医生询问了我的身高和体重，帮我算了一下体重指数，结果显示我超重了。医生问我近期是否有着凉，是否有进食油腻辛辣食物、抠鼻的习惯等诱发因素存在，我说我一直避开油腻辛辣食物，没有着凉，偶尔会抠鼻子。医生又问我是否针对目前的症状服用药物治疗或者做过相关的检查，我说都没有，除了以前流鼻血频繁的时候查过，说鼻粘膜薄，有两三年了，现在基本不流了。

医生根据我的症状考虑是鼻炎、鼾症、咽炎的可能性大。医生建议我完善睡眠监测，看是什么类型的鼾症，并给了我一些一般治疗的建议：侧卧睡眠，用合适高度的枕头，戒烟酒，肥胖者减重。必要时无创呼吸机治疗。医生还建议我去口腔科耳鼻喉科就诊咨询是否需要手术治疗。对于打鼾，医生说目前暂无明确有效口服药物，但可以试用红草止鼾胶囊和必瑞坦联合使用。对于鼻炎，医生建议我服用通窍鼻炎颗粒和海盐水滴鼻冲洗鼻腔。对于咽炎，医生建议我服用清咽滴丸。

我问医生上述的方案可不可以同时进行，医生说可以，并按照告知我的进行服用。医生还免费为我开了处方，并告诉我药物已开具，等药师审核后即可收到处方。医生还给了我一些健康指导，包括如何缓解打鼾的方法和用药前需要注意的事项。

我感谢医生的建议和帮助，希望我的症状能得到缓解。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在线问诊，非常方便快捷。京东互联网医院推荐给大家！