我这颗牙齿已经掉了四分之一，还能不能保留？这是我最近最大的心事。从小到大，我一直很注重口腔卫生，刷牙、漱口、定期洗牙，样样不落。但是，最近这颗牙齿却开始出问题了。起初只是偶尔的疼痛，后来发展到吃东西都疼，甚至连喝水都疼。看着镜子里那颗已经掉了四分之一的牙齿，我不禁感到一阵恐慌。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现牙齿问题。我的舌头上确实有齿痕，难道这就是原因？我开始怀疑自己的生活习惯是否出了问题。是不是我平时吃的太多甜食？还是刷牙的方式不对？一连串的疑问在我脑海中浮现。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生看了我的牙齿后，告诉我可以通过根管治疗来保留这颗牙齿。听起来很简单，但我还是有些担心。医生解释说，根管治疗是清除牙齿内的坏死物质和发炎的牙神经，进行消毒、充填根管的过程。虽然听起来有些复杂，但医生保证这是最好的选择。

我决定相信医生，接受根管治疗。整个过程并不像我想象的那么痛苦，反而很顺利。医生告诉我，尽量不拔牙，留住牙齿的希望还是比较大的。听到这句话，我心中的石头终于落了地。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。是时候改变一些不良习惯了。比如，减少甜食的摄入，改善刷牙的方式，定期去洗牙等等。这些小改变可能看起来微不足道，但对口腔健康来说却至关重要。

现在，我的牙齿已经恢复了正常。虽然经历了一些波折，但我也从中吸取了教训。健康无小事，及时就医是最重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的牙齿。

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