我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大的时候，嘴巴里总是会冒出几个小泡泡，疼得我吃不下饭，睡不着觉。最近因为工作忙碌，连续熬夜加班，我的口腔溃疡又犯了，伴随着失眠的困扰，让我感到非常疲惫和无助。

我听说维生素B片可以帮助改善口腔溃疡和失眠的症状，于是决定向京东互联网医院的医生咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，询问了我的症状持续时间和生活习惯，包括是否有进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒等情况。我坦诚地告诉医生，最近我确实喝了不少酒，失眠也很严重，想吃点维生素B片来缓解一下症状。

医生告诉我，维生素B片可以补充机体维生素，治疗口腔炎和口腔溃疡等病症，并辅助失眠的治疗。但是，医生也提醒我，需要忌食辛辣刺激食品，多食蔬菜水果，避免晚睡熬夜，规律运动，劳逸结合，定期复诊，不适随诊。同时，医生还建议我平衡膳食，多饮温水，规律作息，劳逸结合，定期复诊，避免症状持续存在或改善不明显的情况发生。

我按照医生的建议，开始服用维生素B片，并注意改善自己的生活习惯。几天后，我的口腔溃疡明显减轻，失眠的症状也得到了缓解。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时摆脱这些困扰，专注于工作和生活了。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人，希望更多的人可以从中受益。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我们也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律，才能真正拥有健康和幸福的生活。