我还记得那天晚上，宝宝翻来覆去，睡不踏实。作为新手妈妈，我心急如焚，翻遍了所有育儿书籍和网络论坛，寻找答案。终于，在一个宝妈群里，我看到了一条消息：“9个月的宝宝需要补钙吗？”

我立即联系了京东互联网医院的医生，开始了我们的图文问诊。医生问我是否检查过宝宝是否缺钙，我坦白地告诉她没有。医生解释说，通常情况下，小孩不会缺钙，最多就是吸收不好。然而，宝宝晚上老是睡不实，一直翻来翻去，这个问题需要我们去儿保科检查一下。

我开始反思自己的育儿方式。宝宝下午晚上只喝奶，上午才吃一顿辅食。难道是消化不良导致的？医生建议我可以调整宝宝的饮食结构，增加辅食的种类和次数。同时，她也提醒我，宝宝的睡眠问题可能与其他因素有关，例如环境、习惯等等。

在医生的指导下，我开始尝试改变宝宝的生活习惯。首先，我增加了宝宝的辅食摄入量，并且尝试了不同的食材和烹饪方法。其次，我调整了宝宝的睡眠环境，保持房间安静、温度适宜。最后，我也开始关注宝宝的日常活动，鼓励他多运动、多晒太阳。

经过一段时间的努力，宝宝的睡眠质量有了明显的改善。晚上不再翻来覆去，整夜都能安稳入睡。我也从这次经历中学到了很多，明白了育儿不仅仅是喂养和照顾，更需要我们去了解和关注孩子的整体健康和发展。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。当然，最重要的是，及时寻求专业医生的帮助和建议。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。