我和老公一直想要个孩子，经过一番努力，终于在今年春天如愿以偿。怀孕初期，我特别注意营养和保健，尤其是叶酸的补充。因为我听说叶酸可以预防胎儿神经管畸形，提高受孕机率。所以从备孕开始，我就每天按时服用0.4mg的叶酸片，直到怀孕后也一直坚持着。

然而，最近我开始担心，自己是否应该继续服用叶酸。毕竟，怀孕后身体的变化很大，需要的营养也不同了。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过图文问诊，我很快就得到了专业的回复。

医生告诉我，叶酸的补充对于孕妇来说非常重要。即使在怀孕后，仍然需要继续服用叶酸，直到孕12周。这样可以有效预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷。同时，叶酸还能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。医生还建议我和老公一起服用叶酸，因为这对双方的健康和宝宝的发育都有好处。

除了叶酸，医生还提醒我要注意其他营养的补充。比如多种维生素、钙剂和DHA等微量元素，这些都对宝宝的生长发育和智力发育非常重要。医生还推荐了一些适合孕妇的营养补充产品，包括多种维生素片和钙剂等。

在医生的指导下，我开始了更加科学的孕期保健。除了按时服用叶酸和其他营养补充品外，我还注意了日常生活中的细节。比如，戒烟戒酒，避免接触有辐射和污染的地方，保持良好的作息时间和心情，远离压力和焦虑等。这些都有助于宝宝的健康成长。

现在，我已经怀孕三个月了，宝宝的发育一切正常。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导，让我在孕期保健上少走了很多弯路。同时，我也想提醒其他准妈妈们，孕期保健非常重要，千万不要忽视。只有科学合理地补充营养，才能让宝宝健康快乐地成长。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有孕期保健方面的疑问，不妨向他们咨询一下，相信你也会收获满满的专业建议和温暖的关怀。