我从小就是一个手脚冰凉的人，尤其是冬天，别人都穿着单薄的衣服在外面玩耍，而我却要裹着厚厚的棉衣，手脚依然冰冷。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而越来越严重。手心出汗也成了我的常态，尤其是在紧张或焦虑的时候，手心总是湿漉漉的，非常尴尬。

我曾经去看过很多医生，做过各种检查，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上搜索“手脚冰凉是肾虚还是脾虚”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，填写了相关信息后，等待医生的回复。

很快，王医师就回复了我。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括手淫、性生活、饮食、运动等方面。通过他的专业分析，我才知道自己的问题可能与肾阴虚和脾虚有关。王医师建议我停止手淫，适度进行性生活，多吃水果蔬菜和鱼精肉，多运动，少熬夜喝酒，并推荐了六味地黄丸和脾肾两助丸这两种中成药。

我按照王医师的建议进行了调整，开始每天泡枸杞子茶，补补肾。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过半个月的调理，我发现自己的手脚冰凉和手心出汗的情况有所改善，精神状态也好了很多。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间选择在线问诊。

如果你也像我一样，经常手脚冰凉、手心出汗，建议你也试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，重获健康和自信。