我从小就被父母宠爱，生活条件优渥，吃的都是山珍海味。长大后，我也继承了他们的饮食习惯，尤其是对肉类的喜爱。然而，去年的一次体检结果却让我大吃一惊：我的肌酐和尿酸都略高于正常值。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这两个指标不仅没有下降，反而有所上升。我的心开始忐忑不安，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番详细的检查和询问，医生告诉我，我的情况可能与我长期的饮食习惯有关。由于我吃肉过多，导致体内的蛋白质代谢产物增加，进而影响了肾脏的排泄功能，造成肌酐和尿酸的升高。

医生还提醒我，我的左肾上腺手术可能也对此有所影响。手术前，我曾经因为低钾和高血压而感到人体代谢异常快，术后虽然症状有所缓解，但可能对肾脏造成了一定的损伤。

听完医生的解释，我不禁感到后悔和自责。为什么我没有早点注意自己的健康？为什么我总是忽视了身体发出的警告？我决定从现在开始改变自己的生活方式，少吃肉，多运动，保持良好的心态和作息习惯。

医生也给我开了一些保肾的药物，并建议我定期复查。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但我还是感到了一丝安慰。至少，我现在知道了问题的根源，并且有了改善的方向。

回家的路上，我不禁想起了父母的教诲：“身体是革命的本钱。”我决定好好珍惜自己的健康，做一个更好的自己。同时，我也想提醒大家，健康无小事，千万不要忽视身体的信号。及时就医，调整生活方式，才能真正拥有一个健康的身体和快乐的生活。

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