我从小就有一个不好的习惯，走路总是低头看手机。有一天，我在路上走着走着，突然被一块凸起的石头绊倒了。我的脚趾甲狠狠地撞在了石头上，疼得我差点晕过去。等我缓过神来，发现脚趾甲已经脱落了一半，周围的皮肤红肿疼痛，像火烧一样难受。

我赶紧找了个地方坐下，拿出手机搜索“脚趾甲碰撞脱落怎么办”。结果显示，足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我一边揉着脚趾，一边想着自己是不是得了什么大病。心里的恐惧和焦虑像潮水一样涌上来，感觉整个人都要被淹没了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接诊了我，问我发生了什么事情。我把事情的经过告诉了医生，医生说：“这个自己修剪就可以了，把翘起来的剪掉。”我一听，心中一阵疑惑，自己修剪？那不是很危险吗？但医生很有耐心地解释说：“只要消毒好，预防发炎就行了。”

我按照医生的建议，先给脚趾消毒，然后小心翼翼地剪掉翘起来的部分。剪完后，脚趾甲的颜色变得很奇怪，像被染过一样。我又问医生这是怎么回事，医生说：“这是伤后软组织的充血水肿，没事的。”

我又问医生，脚趾甲会恢复吗？医生说：“只要甲床没有损坏就能重新长。”我一听，心中一阵安慰。可我又担心甲床会不会损坏，医生看了看图片，告诉我：“你们在这个没有破坏。”

我松了一口气，感谢医生。医生又提醒我：“可以自己消消毒，预防感染。尽量少活动。”我点头答应，心中暗暗下定决心，以后再也不低头看手机了。

现在，我的脚趾甲已经开始重新长了。虽然还有一点点疼痛，但我知道，这是恢复的过程。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，遇到问题及时就医哦！