我从来没有想过，一个简单的加班会让我陷入如此的痛苦。两天前，我开始感到左肩胛和后肩胛的疼痛，起初我以为只是因为工作压力大，休息一下就会好转。但是，情况并没有如我所愿，反而越来越糟。每天早上醒来，我的背部就像被千万根针扎一样，疼痛难忍。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和可能的诱因。我告诉他，除了最近几天一直加班外，没有其他明显的原因。医生建议我进行一些治疗，并详细解释了背肌筋膜炎的症状和治疗方法。

我按照医生的建议，开始服用洛索洛芬钠片，并外用云南白药膏。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免长时间保持一个姿势，定时起来活动，做一些扩胸动作。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了关键作用。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记按时服药，或者在工作中不自觉地弯腰、含胸。每当这种情况发生时，我的背部就会再次感到疼痛，提醒我要更加注意自己的行为习惯。好在，经过一周的治疗，我的症状明显缓解了，背部的疼痛也逐渐消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它，远离疾病的困扰。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！