我从小就是一个比较内向的孩子，父母总是忙于工作，很少有时间陪伴我。随着年龄的增长，我开始接触到一些不良信息，手淫成为了我解压和寻找快乐的方式。十年过去了，我的身体开始出现问题，射得特别快，甚至连三分钟都坚持不了。这种情况让我非常苦恼和焦虑，尤其是在我有了女朋友之后。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、硬度和时间等。通过我们的交流，医生判断我可能是因为长期手淫导致的肾虚早泄。医生建议我减少手淫的次数，并且服用一些中成药来调理身体。

我从来没有吃过药，也没有做过相关的检查。医生告诉我，平时不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。医生还推荐了达伯西丁和锁阳固精丸这两种药物，前者可以临时用来延长性生活时间，后者则是长期调理的中成药。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各服用一次锁阳固精丸，达伯西丁则是在需要时提前两小时服用。同时，我也开始控制手淫的次数，尽量减少到一周一次。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善，射的时间也延长了不少。现在我和女朋友的性生活也变得更加和谐了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地保护自己的身体。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性，决定从此改变不良的生活习惯，珍惜自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！