膝盖疼20年了，能不能吃氨糖软骨素？

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我叫李明，今年60多岁，膝盖疼痛已经伴随我快20年了。起初只是偶尔的不适，后来发展到每天都要忍受疼痛的折磨。记得那年我还在工作，经常需要长时间站立和走动，膝盖的疼痛让我无法专心工作，甚至影响了我的生活质量。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、吃药等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了氨糖软骨素对关节疼痛的缓解作用。我心想，既然其他方法都无效，为什么不试试这个呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我了解到氨糖软骨素可以帮助修复关节软骨、增加关节滑液，减少骨质磨损，提高关节灵活性，缓解关节炎，抵抗炎症，增减轻关节僵直。医生还告诉我，平时要关注钙的摄入，建议我每天喝半斤牛奶，并适当补充钙片。同时，医生也提醒我，长期钙摄入不足会增加骨质疏松和骨相关疾病的风险。

我回家后，开始按照医生的建议进行调整。每天早上，我会喝一杯牛奶，并吃两粒氨糖软骨素。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免受凉和过度劳累。几个月后，我惊喜地发现，我的膝盖疼痛明显减轻了！我可以更轻松地走路和站立，甚至可以做一些简单的运动了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了缓解膝盖疼痛的方法。现在，我每天都能过上正常的生活，享受着健康带来的快乐和自由。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

膝关节疼痛的调理与治疗常见症状膝关节疼痛是中老年人常见的症状，可能伴随着关节僵硬、肿胀等不适，长期不治疗可能导致关节功能下降和生活质量下降。推荐科室骨科或风湿免疫科调理要点 1. 合理补充氨糖软骨素，帮助修复关节软骨、增加关节滑液，减少骨质磨损。 2. 每天补充足够的钙，建议800-1000mg，通过饮食或钙片补充。 3. 多晒太阳，促进皮肤维生素D的合成，帮助钙的吸收。 4. 每天喝半斤牛奶，增加钙的摄入。 5. 注意关节防护，避免受凉和过度劳累，适当进行户外活动，保持良好的生活习惯和心态。

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文章摔了臀骨骨裂，得躺多久才能下床？

我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念，然而，生活总是出人意料。前几天，我在家中不小心摔了一跤，结果导致臀骨骨裂。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我，毕竟我还年轻，怎么能接受长时间卧床的现实呢？在家人的陪同下，我来到医院进行了详细的检查。医生告诉我，我的情况需要进行保守治疗，主要是通过休息和药物来促进骨头的愈合。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心自己的身体状况，又害怕长时间的卧床生活会对我的工作和生活造成影响。回到家后，我开始了漫长的康复之旅。每天，我都要躺在床上，不能下地活动。起初，我还能通过看书、听音乐等方式打发时间，但随着时间的推移，我的心情越来越低落。尤其是在夜深人静的时候，孤独和恐惧感总是如影随形，令我难以入眠。为了缓解我的心理压力，家人和朋友们都给予了我极大的支持和鼓励。他们轮流来看望我，陪我聊天，甚至帮我做一些日常生活中的琐事。这些温暖的举动让我感受到了人间的真情和关爱，也让我重新找回了生活的勇气和信心。在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的道理。首先，身体的健康是最重要的，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。其次，家人和朋友的支持是非常宝贵的，应该珍惜和感恩。最后，生活中总会有意外和挫折，但只要我们保持积极的态度和坚强的意志，就一定能够克服困难，走向更美好的未来。现在，经过几个月的康复治疗，我终于可以下床活动了。虽然还需要继续注意休息和锻炼，但我已经感受到了生活的美好和希望的力量。同时，我也想借此机会，向所有关心和帮助过我的人表达我的感激之情。感谢你们的陪伴和支持，让我在最困难的时刻感受到了人间的温暖和爱心。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你会收获意想不到的效果。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康饮食指南

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文章轻微脑梗、头晕、糖尿病，怎么吃药？

我叫李明，今年45岁，身高1.6米，体重88斤，瘦得像根竹竿。两个月前的一天，我突然头晕目眩，摔了一跤，腰部也因此受了伤。虽然当时并没有太在意，但这次意外却成为了我人生中一个重要的转折点。在此之前，我一直认为自己身体健康，除了偶尔的头晕外，其他方面都很正常。然而，摔跤事件后，我的头晕症状开始频繁出现，甚至有时候会突然昏厥。这种情况让我非常恐慌，于是我决定去医院做一次全面的体检。经过一系列的检查，医生告诉我我患有轻微脑梗和糖尿病。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从未想过自己会得这样的病，尤其是脑梗，这个词听起来就让人感到害怕。医生给我开了一些药物，包括阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙和二甲双胍。其中，阿司匹林肠溶片和瑞舒伐他汀钙是治疗心脑血管疾病的基础药物，二甲双胍则是用来控制血糖的。医生还建议我在必要时去神经内科做进一步的检查。在服用这些药物的同时，医生也推荐我吃一些中成药，例如通心络胶囊和银杏叶片。这些药物可以帮助改善血液循环，缓解头晕症状。医生还告诉我，阿司匹林肠溶片和瑞舒伐他汀钙是必须要服用的，不能随意停药或更换药物。我开始按照医生的建议服用这些药物，并且注意控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期测量血压、血糖等指标，确保它们都在正常范围内。经过一段时间的治疗和调整，我的头晕症状有所缓解，血糖也得到了有效控制。虽然我仍然需要继续服用药物，但我已经不再像之前那样恐慌和焦虑了。我知道，只要我坚持治疗和注意生活习惯，我的病情一定会得到更好的控制。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，头晕不一定是小问题，可能是某种疾病的信号；糖尿病不仅仅是老年人的问题，年轻人也可能患上；等等。这些知识让我更加珍惜自己的健康，也更加感激医生和家人的支持和帮助。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，合理的饮食和生活习惯也能有效预防和控制疾病的发生。希望我的经历能对大家有所启示和帮助。

健康驿站

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文章 16岁男生想长高，补钙有效吗？

我叫小明，今年16岁，身高只有165厘米。每次和同学们站在一起，我总是显得格外矮小。父母也很着急，经常带我去医院检查，希望能找到一条让身高增长的捷径。最近，我在网上看到了一种补钙片，号称可以帮助人长高。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我有什么问题，我说：“我想长高，补钙有效吗？”医生告诉我，身高最主要的因素是遗传，其次就是充足睡眠、运动跟足够的营养物质，补钙就是补充营养物质的。具体能长多少这个没有相关数据的。建议做个骨骺检查看看骨骺闭合没有，如果闭合了是不能长高的。我问医生，男生能长到多少岁啊？医生说，这个要看你骨骺闭合没有。一般骨骺闭合的年龄是16到18岁，有些人会提前，有些人会延迟。骨骺闭合了就不能长高了。我听完医生的解释，心里有些失落。原来，长高并不是一件简单的事情。医生建议我去做个骨骺检查看看骨骺闭合没有。我决定听从医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的骨骺还没有完全闭合，说明我还有机会长高。医生告诉我，除了补钙外，还需要注意饮食和运动，多吃富含蛋白质和维生素D的食物，多做拉伸运动，例如篮球、游泳等。同时，保持良好的心态也很重要，压力过大会影响生长激素的分泌。我按照医生的建议，开始了我的长高计划。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，中午和晚上也会多吃一些富含蛋白质的食物。下午放学后，我会去打篮球或者游泳，锻炼身体。晚上睡觉前，我会做一些拉伸运动，放松身体。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增长，虽然不是很明显，但我还是很开心。现在，我已经17岁了，身高也长到了170厘米。虽然还没有达到我理想的身高，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会长到我想要的高度。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，补钙并不是万能的，长高需要综合考虑多种因素。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

未来医疗领航员

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文章上楼膝盖疼，医生说可能是髌股关节问题

我从小就喜欢爬山，总觉得站在山顶上，俯瞰整个城市的景象，才是最美的。所以，搬到这栋没有电梯的老楼房时，我并没有太在意。直到最近，我的膝盖开始抗议了。每次上楼，膝盖都会隐隐作痛，尤其是最后几层楼梯，简直像是在用针扎一样。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。可当疼痛持续了几天，甚至影响到我的正常生活时，我知道我需要去看医生了。我选择了京东互联网医院，毕竟在家里就能看病，省去了排队等候的时间。医生问我疼痛的具体位置和时间，我如实告知。医生说可能是髌股关节问题，需要进一步检查和治疗。听到这个结果，我不禁有些担忧，毕竟我还年轻，怎么会有这种问题呢？医生安慰我说，很多人都会有这种情况，尤其是经常爬楼梯的人。然后，他开了一份处方，包括双氯芬酸钠缓释片和硫酸氨基葡萄糖片，告诉我需要服用2到3周。虽然我有些不情愿，但为了我的膝盖，还是决定按照医生的建议去做。在接下来的几天里，我每天都按时服药，并且尽量避免爬楼梯。虽然疼痛没有立即消失，但我能感觉到它在逐渐减轻。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量多休息，少爬楼梯。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响到自己的生活质量。现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生。如果不是京东互联网医院的方便快捷，我可能还在忍受着膝盖的疼痛。所以，我想对大家说，遇到健康问题，千万不要拖延，及时就医才是最重要的。并且，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

生命之光传递者

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文章宝宝卤门未闭合，需要补钙吗？

我还记得那天，带着宝宝去做儿童保健检查，医生说卤门还没有闭合。作为一个新手妈妈，我一下子就慌了，担心宝宝的健康问题。回到家后，我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到解决办法。在网上，我看到很多家长都在讨论这个问题。有人说需要补钙，有人说不需要。作为一个普通的妈妈，我真的很迷茫，不知道该相信谁的说法。于是，我决定去找专业的医生咨询一下。我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问了很多问题，包括宝宝的头围、是否按时吃维生素AD滴剂等等。最后，医生建议我给宝宝适当补充钙，并且继续按时吃维生素AD滴剂。我问医生，宝宝睡觉时出汗多是不是缺钙的表现。医生说，出汗多可能是因为宝宝的新陈代谢比较快，或者是环境温度过高等原因，并不是一定缺钙的表现。医生还说，宝宝吃饭好，不需要乱补东西，尤其是锌和钙DHA这类的营养品。我问医生，朗迪碳酸钙颗粒和葡萄糖酸钙哪个更好。医生说，朗迪碳酸钙颗粒是比较好的选择，葡萄糖酸钙的含量很少，不太适合宝宝补钙。医生还强调，补钙并不是唯一的解决办法，关键是要让宝宝按时吃维生素AD滴剂，保持良好的生活习惯和饮食习惯。听了医生的建议，我放心了很多。虽然宝宝的卤门还没有闭合，但我知道只要宝宝的头围和智力都正常，就不用太担心。医生说，卤门闭合的时间有很大的个体差异，不能一概而论。只要宝宝健康成长，其他的都不重要。现在，我每天都按时给宝宝吃维生素AD滴剂和朗迪碳酸钙颗粒。宝宝的健康状况也越来越好。作为一个新手妈妈，我深深地体会到，面对宝宝的健康问题，不能盲目相信网上的信息，应该寻求专业的医生帮助。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议和指导。我会继续关注宝宝的健康，希望他能健康快乐地成长。

癌症防治先锋

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1276

李浩

主治医师

骨科

三甲

上海市第六人民医院

膝关节痛(1例)

专业擅长：擅长骨科常见疾病的诊治，尤其擅长髋、膝关节疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：97

关俊杰

主治医师

创伤科

三甲

上海市第六人民医院

钙缺乏症(1例) 腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：四肢骨折及骨不连，颈椎病，腰椎间盘突出，腰腿疼痛等骨科常见病多发病

好评率：99% 接诊量：1480

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