我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的皮肤却开始了它的“反抗”。一开始只是手臂上出现了几个小红点，痒得我不行。没多久，红点变成了风团，像一群小蚂蚁在我的皮肤上爬行，痒得我无法忍受。我赶紧去医院看了皮肤科医生，医生给我开了盐酸奥洛他定片，告诉我这是抗过敏的药物。

我按照医生的嘱咐，按时服药。第二天，风团消下去了，但留下了一片红印。虽然不再痒了，但看着这片红印，我还是有些担心。于是，我再次联系了医生，询问这是不是正常现象。医生告诉我，红印说明之前的皮疹情况比较严重，需要一些时间来恢复。听到这话，我松了一口气，心想只要不是什么大问题就好。

医生还提醒我，荨麻疹的治疗需要一定的时间和过程，并不是用药后缓解就没有问题了。我的这种情况属于急性荨麻疹，通常需要两到四周左右才能恢复过来。同时，医生也建议我日常生活中要注意调整生活饮食、作息习惯，加强锻炼，增强免疫力，减少和过敏源的接触。

我开始反思，为什么会突然出现荨麻疹呢？前天太热了，我脱了外套，感觉受凉了。前天晚上就痒醒了。难道是因为受凉引起的？医生告诉我，每个人的体质不同，过敏源也不一样。日常生活中不能明确自己的过敏源可以方便的时候到线下正规公立医院完善一个过敏源的检查看一下。之前我查过过敏源，就是食物尘螨之类的，但我都不过敏。每年夏天我一用凉水洗手就起一点疙瘩，但没有这次这么严重。医生建议我在日常生活中做好观察，注意温度的冷热转换，室内应常通风，保持空气清新，衣被适中。

我开始认真对待自己的健康，遵循医生的建议，调整生活习惯。同时，我也学会了如何正确使用药物，避免不当方法烫洗来止痒。现在，我的皮肤已经基本恢复正常了，但这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了健康无小事，遇到问题及时就医的重要性。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向和希望。