我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。每天面对电脑的工作让我感到颈椎不适，尤其是在长时间的工作后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为这只是工作压力和姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、热敷、甚至是针灸，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了颈椎牵引器的使用方法和效果。我决定试一试，于是开始了我的搜索之旅。

在网上搜索了很久后，我发现市面上有很多种不同类型的颈椎牵引器，包括前后都牵引的、只后面的、绒面三层的等等。我感到非常困惑，不知道哪种类型的牵引器效果最好。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我通过图文问诊的方式联系了医生，向他描述了我的症状和困惑。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否到医院就诊过。我告诉他我还没有去过医院，医生建议我可以先尝试使用颈椎牵引器来调理观察一下。

我向医生询问了关于不同类型的颈椎牵引器的效果，医生告诉我，选择哪种类型的牵引器主要取决于个人的需求和舒适度。他建议我可以先从简单的、只后面的牵引器开始使用，逐渐适应后再考虑其他类型的牵引器。

我按照医生的建议购买了一款只后面的颈椎牵引器，并开始了我的使用之旅。刚开始使用时，我感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式。现在，每天晚上我都会使用颈椎牵引器来缓解我的颈椎不适，效果非常好。

我想分享我的经验，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们的帮助让我找到了解决问题的方法，重新拥有了健康和舒适的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下颈椎牵引器，或者向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想问一下大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！