我从小就对手机情有独钟，几乎每天都要花上数小时盯着屏幕。随着时间的推移，我的眼睛开始出现问题。起初只是偶尔的干涩和疲劳，但很快就演变成了一种持续的不适感。每当我长时间使用手机后，眼睛就会感到刺痛和沉重，仿佛被一层厚重的雾笼罩着。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。医生是一位非常亲切的中年女性，她仔细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，她告诉我我可能患有肾虚引起的眼疲劳，并建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解症状。

我对这个名字感到有些陌生，但医生向我解释说这是一种非常有效的滴眼液，能够快速缓解眼部不适。同时，她也提醒我要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，尤其是在晚上十一点之前要尽量早睡。对于干涩的眼睛，她推荐我使用人工泪液滋润，例如玻璃酸钠滴眼液，并且要间隔半小时使用。

除了这些药物治疗外，医生还强调了生活方式的调整。她建议我平时多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的饮食习惯。同时，她也教我一些简单的眼部保健方法，例如每隔一段时间就要远处眺望，放松眼部肌肉。

我按照医生的建议开始了治疗和生活方式的调整。起初，我对这些改变持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到明显的改善。我的眼睛不再那么干涩和疲劳，视力也变得更加清晰。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始更加关注自己的身体和生活方式。

现在，我仍然会使用手机，但我已经学会了如何正确地使用它，避免对眼睛造成过大的伤害。我也会定期去医院复诊，确保自己的眼睛始终保持健康状态。感谢医生的帮助和指导，让我重新拥有了清澈明亮的双眼。

如果你也像我一样经常使用手机，导致眼疲劳和其他眼部问题，我强烈建议你去看医生，并且采取相应的治疗和生活方式的调整。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！