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24岁驼背能治好吗?医生建议:多注意,养成好习惯就行

24岁驼背能治好吗?医生建议:多注意,养成好习惯就行

我从小就有一个不太好的习惯——驼背。小时候,父母总是提醒我要坐直、站直,但我总是无动于衷。随着年龄的增长,驼背的问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。24岁的我,终于下定决心要改变这一切。

我开始在网上搜索关于驼背的信息,了解到肾虚颈椎病可能是导致驼背的原因之一。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就和一位医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状,包括是否能站直、是否感觉到后背僵硬等。我告诉他我能站直,但站直时后肩胛骨会凸起,摸起来是硬的骨头,没有疼痛感。医生解释说,这可能是因为我比较瘦,或者是因为我不习惯站直的姿势,导致一些肌肉紧张,牵拉肩胛骨而突出体表。

医生告诉我,大部分驼背都是习惯问题,脊柱本身没有问题。只要平常多注意,养成一个好的习惯就可以了。他还建议我使用背背佳来帮助固定正确的姿势,养成一个习惯,对于驼背的纠正有一定的作用。

我听从了医生的建议,开始使用背背佳,并且每天都有意识地保持正确的姿势。慢慢地,我发现自己的驼背问题有所改善,站直时后肩胛骨的凸起也减少了很多。同时,我也更加关注自己的生活习惯,注意休息和锻炼,避免长时间保持同一姿势。

现在,我已经不再为驼背问题而烦恼。通过京东互联网医院的帮助,我找到了解决问题的方法,并且成功地改善了自己的生活质量。我想告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医,养成良好的生活习惯,才能拥有一个健康、快乐的生活。

驼背的治疗与调理 常见症状 驼背主要表现为背部弯曲,肩膀前倾,头部前伸,常见于青少年和长期保持不良姿势的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1.养成正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。 2.进行针对性的肌肉训练,增强背部和肩部的力量。 3.使用背背佳等矫正器具,帮助固定正确的姿势。 4.定期进行脊柱检查,排除脊柱畸形等问题。 5.保持良好的生活习惯,包括适当的休息和运动,避免过度疲劳和压力。
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