在一个普通的周末下午，李阿姨（化名）坐在家中，手里拿着一瓶鱼油和一瓶卵磷脂，心中充满了疑惑和担忧。她的心脑血管问题已经困扰了她很长一段时间，经常头晕、心悸，甚至有时候会出现短暂的失忆。李阿姨的女儿在网上看到有人推荐鱼油和卵磷脂可以改善心脑血管问题，于是就买了回来给她试试看。然而，李阿姨对此并不确定，担心会有副作用或者与她正在服用的其他药物相互作用。

李阿姨决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就与一位医生建立了联系。医生首先询问了李阿姨的体型，得知她偏肥胖后，医生表示可以补充鱼油和卵磷脂。医生解释说，这两种营养素主要是清理血管垃圾，辅助调理三高心血管问题，对于老年人来说是可以补充的。

李阿姨问道：“吃这个能有一些改善吗？”医生回答说：“在饮食方面，一定要清淡少油少盐。平时还要多吃粗粮、杂粮、蔬菜、蘑菇类、菌藻类等。这些都有助于调节三高、降血脂。配合饮食方面的搭配是有很好的改善的。”

李阿姨接着说：“那好的，我母亲一直供血不足导致头疼，心脏也不是很好。”医生建议她一边减肥一边调理心血管问题，并给出了详细的减肥建议。医生还提醒李阿姨，血脂高，供血是不足的，这个一定要注意及时调整过来。

李阿姨问道：“1500的那个药效更好呗？”医生回答说：“是的。鱼油软胶囊可以每天吃2到3粒，饭后吃。卵磷脂也是可以每天吃2到3粒就好了。”

医生最后说：“科学健康减重，您可以好好看看。可以跟他们说，让他们配合好。一个月减重5到12斤左右合适。体重瘦下来了，这些心血管问题也会得到很大的减轻。”

李阿姨感激地道谢，并表示会好好遵循医生的建议。从此以后，李阿姨开始了她的健康生活方式，通过合理的饮食和适量的运动，逐渐改善了自己的心脑血管问题。她的女儿也在京东互联网医院上找到了专业的医生，帮助她更好地照顾母亲的健康。李阿姨的故事告诉我们，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。