我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上又冒出了好多唑疮，红肿、疼痛，简直让人无法忍受。于是，我决定去京东互联网医院找医生看一下。

在图文问诊中，我遇到了孙医生。孙医生非常亲切，问了我很多关于生活习惯和饮食的问题。原来，我的脾虚湿气重，需要从根本上调理。孙医生建议我平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，也不要长期熬夜。这些都是我以前忽视的细节，没想到它们对皮肤的影响这么大。

我问孙医生能不能用某种药膏来治疗唑疮。孙医生说可以用，但是最重要的还是要从内部调理。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯，这样才能从根本上解决问题。我听了孙医生的建议，决定改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始注意自己的饮食和作息。每天早上，我都会吃一碗热粥，中午和晚上也尽量选择清淡的食物。晚上10点之前，我就上床睡觉，保证每天有足够的休息时间。同时，我也开始多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是那些富含维生素C的食物，像柑橘、草莓等。

慢慢地，我的皮肤开始有了明显的改善。唑疮不再那么红肿疼痛，痘痘也逐渐消失了。我的心情也变得更加愉悦，整个人都充满了活力。孙医生的建议真的很有效，我非常感谢他。

如果你也和我一样有皮肤问题，不妨试试孙医生的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！