我还记得那天，骑车回家时突然遇到一段颠簸的路面，没来得及反应，脖子就像被什么东西狠狠地扭了一下。起初我并没有太在意，毕竟这种小磕小碰在日常生活中很常见。可当我到家后，脖子开始隐隐作痛，像落枕一样难受。随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连头都开始晕了起来。

我知道这不是普通的落枕，很可能是颈椎病发作了。以前我也曾经有过类似的经历，医生说是因为长时间低头工作导致的。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。幸运的是，京东互联网医院提供了在线问诊服务，我可以直接在家里就医，省去了很多麻烦。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括脖子疼痛、头晕、肩背疼等。医生非常耐心地听完我的描述后，首先建议我固定好头部和颈部，避免再次受伤。同时，他也提醒我，如果有条件的话，最好带一个颈托，以便更好地保护颈椎。

我曾经吃过甲钴胺，想知道是否需要再次服用。医生解释说，甲钴胺主要用于治疗腰椎间盘突出压迫神经导致的症状，而我目前的症状并没有明显的神经压迫表现。因此，他建议我先固定好头部和颈部，缓解一段时间看看情况再说。

在医生的指导下，我开始采取相应的措施来缓解疼痛。首先，我佩戴了颈托，固定好头部和颈部。其次，我使用了一些止疼的药物，包括口服和外用的。医生推荐了泽普斯膏药和云南白药喷涂剂，效果都很不错。最后，我也注意了日常生活中的细节，避免长时间低头工作，多做一些颈椎保健操。

经过一段时间的治疗和自我护理，我的颈椎病症状逐渐缓解了。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加重视自己的健康。特别是京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家里就能得到专业的医疗帮助，真的非常方便和实用。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！