我还记得那个秋天的傍晚，天空已经暗了下来，微风中带着一丝凉意。刚下班的我，匆匆忙忙地走在回家的路上，突然间左腰背部传来一阵刺痛，像是被针扎了一样。我停下脚步，试图用手按摩缓解疼痛，但效果并不明显。这个疼痛感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法忽视它的存在。

回到家后，我决定上网查找相关信息。输入“肾虚腰疼的原因”后，各种答案铺天盖地地涌现出来。其中一条信息引起了我的注意：可能是肌筋膜炎。这个词对我来说并不陌生，之前我因为右膝韧带损伤也曾经患过这种病。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位骨科医生接待了我。我们开始了对话。他询问了我的症状、病史以及可能的诱因。我告诉他，疼痛刚开始，可能是因为受凉所致。医生建议我使用超声波治疗，并配合膏药使用。对于超声波的使用方法，他详细地指导了我，包括使用频率和时间等细节。

在医生的建议下，我开始了治疗。每天早晚各一次，使用超声波治疗12小时，然后贴上膏药。刚开始几天，疼痛并没有明显减轻，我甚至开始怀疑这种方法的有效性。但是，医生鼓励我坚持下去，告诉我肌筋膜炎的恢复需要时间。果然，经过一周的治疗，我的疼痛感明显减轻了。

在整个治疗过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的生活习惯和情绪状态。他提醒我要注意保暖，避免受凉；同时也鼓励我保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。他的关心和支持，让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。

现在回想起来，那段时间的经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人文关怀，帮助我度过了难关。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。