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大便总有种想拉的感觉,怎么回事?

大便总有种想拉的感觉,怎么回事?

我从小就有一个不好的习惯,喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫,总是要加上一大把的辣椒。长大后,虽然知道这样对身体不好,但还是控制不住自己。直到有一天,我发现自己总是有种大便的感觉,拉不出来,排不干净,甚至还伴随着隐隐作痛的感觉。

我开始慌了,赶紧上网搜索相关信息。结果显示,可能是脾虚便秘的症状。于是我决定去看医生,希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院上,我找到了一个中医科医生。通过图文问诊,我向他描述了自己的症状。医生问了我一些问题,包括时间多久了、有没有服药治疗过等等。我告诉他,症状出现了两天,之前没有服药。医生还问我是否有暴饮暴食的习惯,我说没有。然后他让我拍几张舌象的照片,好进行更详细的诊断。

医生看了我的舌象后,问我是否有口粘口臭、烦躁口苦、身体困重感或阴囊潮湿的情况。我承认有这些症状。医生又问我平常是否爱吃辛辣刺激、寒凉的食物,是否容易上火。我说是的,口味偏重,容易上火。医生还问我大便是否正常,我说一天一次,但不太正常,昨天半夜拉的很硬。医生说我可能是气虚湿热为主,建议我服用藿香清胃片和玉屏风口服液,搭配祛湿茶两周。

医生还给了我一些生活建议,包括饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。医生还提醒我,湿热是复合的邪气,消除是最慢的,平时需要注意不能贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,以及辛温助热的食物;一定要坚持锻炼,规律睡眠,保持情绪开朗。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。虽然一开始很难改变,但慢慢地,我发现自己的症状有所改善。现在,我已经不再总是有大便的感觉,排便也变得正常了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚便秘的调理指南 常见症状 脾虚便秘主要表现为大便总有想拉的感觉,但排不出来或排不干净,伴随着会阴穴附近疼痛、上火、口粘、烦躁、身体重等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议在11点前入睡。 4. 可以服用藿香清胃片、玉屏风口服液和祛湿茶进行调理。 5. 定期复查各项指标是否正常,避免贪凉冷饮和辛温助热的食物,保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。
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宋斌

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感染内科

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