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产后90天脚后跟疼痛,走路休息后加剧,如何缓解?

产后90天脚后跟疼痛,走路休息后加剧,如何缓解?

我叫小芳,今年28岁,刚刚成为一名新妈妈。产后90天,我的脚后跟开始疼痛,尤其是走路或休息后再站起来时,疼痛感格外明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为剖腹产后恢复不完全所致。然而,随着时间的推移,疼痛感不仅没有减轻,反而愈演愈烈。

我开始四处寻找解决方案,甚至在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”,希望能找到一个简单有效的方法来缓解疼痛。然而,所有的尝试都没有带来任何改善,反而让我越来越焦虑和困扰。

在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式,我向骨科医生**描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我是否有其他不适的地方。除了脚后跟疼痛外,我没有其他明显的不适感。

医生问我是否有过多的负重行走经历,我告诉他我在月子里因为剖腹产走路很少,出月子后有时候会抱着孩子来回转转。医生综合考虑后,认为我可能患有足底筋膜炎,并建议我在有症状时休息,避免走动,同时可以用热水泡脚来缓解疼痛。

由于我仍在哺乳期,医生不建议我使用药物治疗。虽然我有些失望,但我也理解医生的考虑。医生再次强调了休息的重要性,并告诉我只要注意休息,疼痛感会逐渐减轻。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛感开始有所缓解。虽然我仍然需要注意休息,但我已经不再那么焦虑和困扰了。通过这次经历,我深刻体会到了在线问诊的便利性和有效性,也更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧!京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心,相信他们一定能帮助你找到解决方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为脚后跟疼痛,尤其是在早晨起床或长时间休息后站立时更为明显。易感人群包括长期站立或行走的人群、过度使用脚部的人群、以及穿着不合适的鞋子的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:避免长时间站立或行走,减少脚部负担。 2. 热水泡脚:可以缓解疼痛和不适感。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助改善症状。 4. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免高跟鞋和硬底鞋。 5. 药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物来缓解疼痛和炎症。

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