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脚崴了,怎么办?

脚崴了,怎么办?

我从小就喜欢跑步,尤其是在下雨天,空气清新,路上也没那么多人。可惜的是,今天的雨太大了,路面湿滑,我一不小心就脚崴了。疼得我直冒冷汗,连站起来的力气都没有了。

我赶紧打电话给妈妈,她一听就急了,非要我去医院拍片子。可我知道,医院人多,排队等待的时间太长了。于是我想起了京东互联网医院,之前有朋友推荐过,说是可以在线看病,很方便。

我打开手机,搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药好使”,结果显示京东互联网医院有相关的科室和医生。我点进去,选择了一个医生,开始了在线咨询。

医生问我多长时间了,有什么诱因吗?我告诉他是因为下雨路太滑,刚刚崴的。医生说如果是崴脚,24小时内冰敷,抬高患肢,弹力绷带包扎,避免负重,拄拐。同时,他也提醒我,如果不能走路,或者走路特别疼,就必须去医院拍片儿,除外骨折。

我说走路可疼就不能使劲,医生建议我最好还是去拍个片儿。虽然我不太想去医院,但医生的建议让我放心了很多。至少我知道该怎么做了。

在结束咨询之前,医生还问我有没有其他问题需要咨询。我想了想,问他:“医生,我平时应该注意些什么,避免再次崴脚?”医生说:“平时多做一些脚踝的锻炼,增强脚踝的稳定性。另外,选择合适的鞋子也很重要,尤其是在雨天。”

我感谢医生的建议,结束了咨询。虽然我还需要去医院拍片儿,但至少我知道该怎么处理了。京东互联网医院真的很方便,下次再有问题,我一定会再来咨询的。

如果你也遇到类似的问题,建议你也试试京东互联网医院。在线看病,省时省力,真的很靠谱!

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤常见症状包括肿胀、疼痛和活动受限,易感人群为运动员、老年人和步行不稳者。 推荐科室 骨科或急诊科。 调理要点 1. 24小时内冰敷,抬高患肢,弹力绷带包扎,避免负重,拄拐; 2. 如果不能走路或走路特别疼,必须去医院拍片儿,除外骨折; 3. 可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减轻炎症; 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练; 5. 保持足够的休息和营养,促进伤口愈合。
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