我从小就很瘦，86斤的体重在同龄人中算是非常轻的。去年夏天，我和朋友们一起去爬山，20米高的罐子对我来说是个不小的挑战。虽然我成功登顶了，但从那以后，我的膝盖就开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为过度运动导致的暂时性疼痛。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始注意到自己的膝盖有积液，左边的膝盖甚至长了一个囊肿。这种情况让我非常担忧，于是我去医院做了核磁共振检查。结果显示，我的膝盖并没有半月板损伤，但医生告诉我可能是滑膜炎或关节磨损导致的。医生给我开了盘龙七片和一种钙片，希望能够缓解我的症状。

我按照医生的指示服用了药物，疼痛有所减轻，但并没有完全消失。最近，我的膝盖又开始疼痛了，我想再买点钙片来吃。然而，我对钙片的选择感到困惑。因为我有结石，体质特殊，不怎么吸收钙片。所以我想知道，哪种钙片对我来说是最好的选择？

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都在讨论肾虚浮肿吃什么药管用最好。我也想知道，是否有某种药物可以帮助我缓解膝盖疼痛和积液问题。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能够得到专业的建议。

医生告诉我，我的情况主要需要吃保护关节的药物和补充钙。关节积液滑膜炎会加重钙的流失，所以补钙非常重要。医生建议我如果已经吃了保护关节的药物，如硫酸氨基葡萄糖等，就选择不含氨糖的钙片；如果没有吃这类药物的话，可以选择带有氨糖软骨素的钙片。医生还提醒我，选择钙片时一定要看清楚是否吃了另外的氨糖软骨素，以免重复摄入。

我非常感谢医生的建议，决定按照医生的指示来选择钙片。同时，我也意识到，保护关节的健康非常重要，不能再像以前那样忽视自己的身体。从现在开始，我会更加注意关节的保暖，避免过度屈膝的运动，尤其是登山等高强度活动。希望通过这些努力，我的膝盖能够早日康复。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和建议。我们一起关注健康，珍爱生命！