我还记得那天，医生告诉我我有胸腺瘤时的场景。我的心像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。恶性肿瘤，这三个字在我脑海中回荡，仿佛预示着一场灾难的来临。

手术后，我躺在病床上，心中充满了疑问和恐惧。医生说预后效果不错，但我仍然担心复发的可能性。每天都在想，自己能活多久？

我开始定期复查，CT结果显示目前没有转移。医生告诉我，五年存活率很高，复发率也相对较低。这些话给了我一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

我开始研究如何预防复发。医生建议我提高免疫力，中药调理也可以起到一定的作用。于是我开始尝试各种方法，希望能找到一个有效的预防复发的方法。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。比如，我的大姑因为肺癌去世了，医生说她只剩下五年寿命。这个消息让我更加焦虑和恐惧，担心自己也会面临同样的命运。

但我并没有放弃。每天早上，我都会早起，做一些简单的运动，保持良好的心态。晚上，我会按时休息，保证充足的睡眠。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但对我的身体和心理都有很大的帮助。

现在，我已经度过了手术后的第一个年头。虽然我仍然需要定期复查，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。因为我知道，只要我保持良好的生活习惯和心态，复发的可能性就会大大降低。

我想对所有和我一样经历过手术的朋友说，生活中总会有各种各样的困难和挑战，但只要我们保持积极的态度和信心，就一定能够战胜它们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！