我从小就对性有着浓厚的兴趣，可能是因为我在一个相对开放的家庭长大，父母从不避讳谈论性话题。然而，随着我进入青春期，我的性欲变得越来越强烈，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这可能会对我的健康产生影响，直到我开始出现一系列不适症状。

我经常感到疲劳、头昏眼花，甚至有时候会出现耳鸣和心慌。我的记忆力和理解力也开始下降，学习成绩一落千丈。最让我担心的是，我开始出现勃起不坚和早泄的问题，这让我在与女友的性生活中感到非常尴尬和沮丧。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医科医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状和手淫的频率，并告诉我，频繁手淫可能会导致泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起一系列健康问题，包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。

医生建议我节制房事和手淫的频率，建议每周不超过1-2次，并且要注意日常生活的调理，包括规律作息、适量运动、保证营养均衡等。同时，医生也提醒我，过多的熬夜对身体有害，建议我尽量不超过12点入睡，并在熬夜后通过饮食和运动来补救。

我非常感激医生的建议和指导，开始认真地调整自己的生活方式。经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善，精力充沛，学习成绩也开始回升。最重要的是，我的性功能问题也得到了很大程度的改善，我和女友的性生活也变得更加和谐和满意。

我想通过我的经历告诉大家，手淫并不是一件可怕的事情，但过度的行为可能会对我们的健康产生不良影响。我们应该学会适度地满足自己的性需求，并且在日常生活中注重健康的生活方式。同时，如果我们遇到任何健康问题，应该及时寻求专业的医疗帮助，像我一样，通过京东互联网医院这样的平台，找到合适的医生进行咨询和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！