我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然发现自己的后背发麻，手指也开始麻木。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，先是去骨科，医生说我可能是颈椎病，于是住院治疗了两次。然而，治疗效果并不理想，症状依然存在。后来我又去神经科和康复科，医生们都说我可能是胸廓出口综合症，需要放松治疗。可惜的是，十天的治疗也没有什么效果。

我开始怀疑自己是不是同时患有多种病症，或者是治疗方法不对。于是我又去看了骨科医生，医生说我的颈椎MR结果显示椎间盘向左突出，可能是这个原因导致了我的症状。医生建议我继续保守治疗，使用一些药物和理疗来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，使用了根痛平胶囊和甲钴胺来营养神经，外用氟比洛芬凝胶贴膏来消炎止痛。同时，我也开始注意自己的工作和生活习惯，尽量避免长时间低头玩手机或抬头看东西，每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有所缓解。虽然还会偶尔出现手指麻木和后背发麻的情况，但已经不再影响我的日常生活了。我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。

如果你也有类似的症状，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。同时，也要注意工作和学习的姿势，避免长时间保持同一姿势。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！