我从小就是一个敏感的人，总是担心别人对我的看法，害怕被人议论。这种感觉在我上大学后变得更加强烈。每次和同学们在一起，我总是小心翼翼地观察他们的表情和言语，生怕自己做错了什么。这种压力让我感到非常疲惫，甚至开始影响我的学习和生活。

大二那年，我经历了一次严重的抑郁发作。整天都感觉无精打采，食欲不振，晚上也睡不好。有时候我会突然感到一阵恐慌，心跳加速，呼吸困难。这些症状让我非常害怕，我不知道自己该怎么办。

我开始寻求帮助，去看了心理医生。医生告诉我，我可能患有双相情感障碍，并且目前正处于重度发作期。听到这个诊断，我感到非常震惊和无助。医生建议我去正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和治疗。

我很害怕去医院，担心被人看作是精神病患者。但是，我的情况越来越糟糕，我知道我必须要面对这个问题。于是，我鼓起勇气，去了一家专科医院。医生对我进行了详细的检查和评估，确诊我患有双相情感障碍，并且需要长期治疗。

治疗的过程非常艰难。有时候我会感到非常沮丧和绝望，甚至有过自杀的念头。但是，医生和家人的支持让我坚持了下来。他们告诉我，我不是一个人在战斗，总会有人在我身边支持我。

现在，我已经在治疗中度过了两年多的时间。虽然我仍然会有情绪波动和焦虑的时刻，但我已经学会了如何控制和管理它们。最重要的是，我不再感到孤独和无助，我知道我有一个强大的支持系统。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，和家人、朋友或专业人士分享你的感受。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！