我叫小李，今年25岁，平时工作忙碌，生活压力大。前几天，我和一位女士发生了高危性行为，虽然我们都使用了安全套，但我还是感到非常担忧和恐惧。回到家后，我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，越看越害怕，甚至开始怀疑自己已经感染了病毒。

我决定去看医生，希望能尽快排除我的疑虑。医生告诉我，三代试剂最早两周就可以检测出病毒，最佳时间是六周，完全排除需要12周。但如果使用雅培4代试剂盒，只需要四周就可以完全排除。医生建议我在两周后进行第一次筛查，使用两个试剂盒对比结果，四周后再进行第二次筛查，同样使用两个试剂盒对比结果。

我听从了医生的建议，两周后我购买了雅培4代试剂盒，按照说明书进行了测试。结果显示我没有感染艾滋病毒，我的心情终于放松了一些。然而，四周后我仍然感到不安，于是再次进行了测试，结果依然是阴性。这次我终于可以完全排除感染的可能性了。

在整个过程中，我也意识到自己的恐艾心理是多么的强烈。医生建议我去看心理医生，帮助我处理这种心理压力。我开始接受心理咨询，逐渐学会了如何面对和管理自己的恐惧和焦虑。

回顾这段经历，我深深地体会到，艾滋病并不可怕，真正可怕的是我们对它的无知和恐惧。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时刻得到了帮助和支持。最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样因为恐惧而耽误了治疗的最佳时机。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！