我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然发现自己的颈椎开始不舒服了。每天早上起床，总是感到浑身乏力，头昏脑胀，背部也隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者是休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至连手脚都会麻木，整个人都没有了精神。

我开始担心起来，于是去医院做了全面的检查。医生告诉我，我的颈椎曲度变直，可能是长期低头工作导致的。他们建议我改变生活习惯，多做一些颈椎锻炼，避免久坐低头等不良姿势。同时，他们还开了一些药物给我，包括外贴止疼药和口服肌松药，希望能够缓解我的症状。

我按照医生的建议去做，开始每天早晚都做一些颈椎锻炼，避免长时间低头工作。同时，我也注意了自己的坐姿和睡眠姿势，尽量保持正确的姿势。经过一段时间的努力，我的症状有所改善，浑身没劲的感觉也减轻了很多。

然而，最近我又出现了一些新的症状。左边眼睛到颈椎的神经根老疼，而且还老响，尤其是在低头或者看手机的时候，胸闷难受的感觉更是明显。我开始怀疑，这些症状是否跟我的颈椎病有关？于是我再次去医院咨询医生。

医生告诉我，这些症状可能与我的颈椎病有关，长期低头工作可能会引起神经根的压迫，导致疼痛和响声。他们建议我去做一些进一步的检查，包括颈椎过伸过屈位、正侧位的X光检查，以及颈椎血管彩超和头部血管核磁共振检查。这些检查可以帮助确定我的病情，制定更有效的治疗方案。

我决定按照医生的建议去做，希望能够找到更好的治疗方法，彻底摆脱颈椎病的困扰。同时，我也意识到，改变生活习惯和保持正确的姿势对于预防和治疗颈椎病非常重要。从今以后，我会更加注意自己的健康，避免再次陷入这样的困境中。

如果你也有类似的经历，或者对颈椎病有所了解，欢迎在评论区分享你的经验和看法。让我们一起关注健康，共同打造更美好的生活！