我从小就体弱多病，尤其是胃部问题，经常胃胀、有屁，吃什么都没胃口。家人带我四处求医，西医、中医都看过，吃了不少药，但效果总是差强人意。长大后，我开始自己上网查资料，发现自己可能是脾虚湿盛的体质，于是尝试了各种中药方，包括困湿、痰湿体质的调理方法。然而，症状依然存在，甚至有加重的趋势。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了中医科的在线问诊服务，心想：反正也没什么好失的，试试看吧。于是，我点击了图文问诊，开始了与医生的交流。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有口干咽燥、口粘口苦口臭的症状，是否有气短乏力、活动后容易出汗的表现，是否有经常烧心反酸、腹痛恶心的情况等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚湿盛，且有湿郁久化热的表现。

医生建议我服用参苓健脾胃颗粒，并在一周后如果症状不减轻，可以搭配上三九胃泰。同时，医生也提醒我要注意饮食，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物，多吃薏苡仁、赤小豆、荷叶、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等健脾助运、祛湿化痰的食物。医生还强调了运动的重要性，建议我每天微微汗出，避免大汗淋漓，以免伤津耗气。最后，医生也提醒我要规律睡眠，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会在阳台上做八段锦，感受微风拂面，呼吸新鲜空气。白天，我会注意饮食，尽量避免油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。晚上，我会按时上床，保证充足的睡眠。同时，我也开始服用参苓健脾胃颗粒和三九胃泰，坚持了一个月的时间。

一个月后，我再次与医生进行了交流，告诉他我的症状有了明显的改善。胃胀、有屁的现象减少了，食欲也恢复了不少。医生听了我的反馈，非常高兴，并再次强调了生活习惯的重要性。医生说：“湿性粘腻。千寒易去，一湿难除。中医认为湿邪的去处是比较缓慢的，急不来。饮食也是很重要的。”

通过这次经历，我深刻地体会到了中医的魅力和京东互联网医院的便捷性。现在，我已经完全摆脱了胃部问题的困扰，生活质量也得到了极大的提升。感谢京东互联网医院和医生们的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，珍惜健康。