我从小就有脾虚的毛病，妈妈总是说我吃得不多，长得也不壮实。可我从来没把这当回事，直到三个月前，我发现自己张口受限，连两根手指都塞不进去。起初我以为是牙齿的问题，去看了牙医，结果却被告知是颞下颌关节炎引起的。医生说这可能跟我的脾虚有关，需要去正规大医院口腔关节科做进一步检查。

我记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，走在路上却感觉异常沉重。心中充满了恐惧和不安，仿佛世界都在崩塌。回到家后，我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。无意中看到有人说戴颌垫可以缓解症状，于是我决定试一试。

我去了一家口腔医院，医生给我做了详细的检查，包括拍关节片。结果显示我的颞下颌关节确实存在问题，需要进行康复治疗。医生建议我不要急于求成，先明确诊断再说。虽然我很想立即戴上颌垫，但医生的话让我冷静下来，决定先听从专业意见。

接下来的日子里，我开始了漫长的康复之路。每天早上起床后，我都会做一些简单的口腔锻炼，帮助恢复关节的灵活性。同时，我也注意饮食，多吃一些易于消化的食物，希望能改善脾虚的状况。虽然过程很艰辛，但我始终坚信，只要我努力，总有一天会恢复健康。

现在回想起来，那段时间真的是我人生中最难熬的日子。每天都在与病魔斗争，既要面对身体上的痛苦，也要承受心理上的压力。但是，正是因为经历了这些，我才更加珍惜生命，更加感激身边的人和事。也许这就是生活的意义吧，通过挫折和困难，变得更加坚强和成熟。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯。希望我的经历能对大家有所启示，愿我们都能拥有一个健康快乐的生活！