我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,经常熬夜加班。最近,我开始关注自己的健康,尤其是营养摄入问题。听说复合维生素可以帮助补充各种维生素和矿物质,于是我开始每天服用一粒。
然而,前几天我在网上看到一篇文章,说肾虚的人需要额外补充维生素C和B族维生素。作为一个常年熬夜的上班族,我担心自己是否也存在肾虚问题,于是决定向京东互联网医院的医生咨询。
我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,如果只是为了保健,复合维生素就足够了,不需要额外补充其他维生素。但如果是为了治疗某种疾病,那么单独补充维生素C和B族维生素可能是必要的。
我问医生,是否可以喝VC泡腾片来补充维生素C。医生说可以,但也提醒我要注意用量,避免过量摄入。最后,医生还建议我多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的生活习惯,这样才能真正做到健康保健。
通过这次咨询,我不仅了解了关于维生素补充的知识,还意识到健康保健需要从多个方面入手。从此以后,我开始更加注重自己的生活方式,尽量避免熬夜,多做运动,保持心情愉悦。同时,我也会定期向京东互联网医院的医生咨询,及时了解自己的健康状况,做到早预防、早治疗。
如果你也关注自己的健康,建议你也尝试使用京东互联网医院的服务。他们的医生专业、负责,能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。
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