我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲上出现了许多小白点，心中不免有些担忧。同时，我的肚子也开始偶尔疼痛，排泄物中还出现了白色斑点。这些症状让我越来越焦虑，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他仔细听完了我的描述后，告诉我这些小白点可能是由于外伤引起的。虽然我没有记得自己受过什么伤，但医生解释说，有时候我们可能会无意中碰到其他东西，导致指甲出现白点。这种情况很常见，不必过于担心。

医生还建议我补充维生素B族和钙片，以帮助改善指甲的健康状况。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力。听完医生的建议，我感到非常安心，也对自己的健康有了更深的认识。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整。除了服用维生素和钙片外，我还开始注意自己的饮食和休息，尽量避免过度劳累和压力。慢慢地，我的指甲上的小白点开始消失，肚子也不再疼痛，排泄物中的白色斑点也消失了。我的身体逐渐恢复了健康状态，心情也变得轻松愉快起来。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。现在，我已经改掉了咬指甲的坏习惯，也更加注重自己的健康。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时寻求专业的医疗帮助，珍爱自己的身体和生命。

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