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维生素B苦吗?能和维生素C一起吃吗?

维生素B苦吗?能和维生素C一起吃吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的维生素B。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近工作压力大,经常加班到深夜,身体开始出现各种不适。听说维生素B可以缓解亚健康状态,于是我决定试一试。

打开瓶盖,拿出一颗维生素B,轻轻放在舌头上。果然如医生所说,稍微有些苦味。但我咬咬牙,直接咽了下去。接下来,我又拿出一颗维生素C,想着它们可以一起吃,应该没问题吧?

我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了图文问诊。医生很快回复了我,告诉我维生素B和C可以一起服用,并且无特殊规定,早餐后服用即可。听到这个消息,我松了一口气,心想看来我没有做错什么。

但我仍然有疑问,维生素B可以长期吃吗?有什么效果吗?对什么方面有好处?我又向医生提出了这些问题。医生耐心地解释道,维生素B可以长期吃,用于增强免疫力,缓解亚健康状态,特别适合工作压力过大、熬夜加班、精力不足的人群。听完医生的解释,我心中的一块石头终于落了地。

从那天起,我每天早餐后都会服用维生素B和C。虽然维生素B的苦味让我有些不适应,但我知道这是为了我的健康。现在,我的身体状态明显改善,精力也更充沛了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心解答,让我找回了健康和信心。

如果你也有类似的困扰,不妨试试维生素B和C的组合吧!记得在京东互联网医院上咨询医生,获取专业的建议和指导。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

维生素B的使用指南 常见症状 维生素B并非疾病,而是一种营养补充剂。常见的维生素B缺乏症状包括疲劳、皮肤问题、消化不良等。易感人群包括素食者、孕妇、老年人等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 维生素B可以长期服用,但应在医生指导下进行。 2. 维生素B和维生素C可以一起服用,早餐后服用效果更佳。 3. 维生素B有助于增强免疫力,缓解亚健康状态,适用于工作压力大、熬夜加班、精力不足的人群。 4. 如果不喜欢维生素B的苦味,可以选择不嚼直接咽下去的方式服用。 5. 在服用维生素B的同时,应注意均衡饮食,多摄入富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、肉类等。
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我有高血压,平时在一些场合会感到紧张,想知道是否可以使用普萘洛尔?

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副主任医师

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三甲
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贺俊岩

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专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
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