我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，最近总感觉身体不舒服。每天早上起来，舌头上总有一层厚厚的白色舌苔，口气也很重。听说这可能是脾肾虚的表现，于是上网查找相关信息，发现了京东互联网医院。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，名叫李医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。李医生问我除了舌苔厚白外，还有没有其他不舒服的症状。我告诉他，大便不太好，总是一点一点的，汗不多。李医生让我拍一张舌头的照片，他说从舌象看，我有气虚、湿盛的表现。

李医生继续问我是否有头昏乏力、心慌胸闷气短等症状，我说没有。然后他又问我大便是否成型，我说有点连呼呼的。李医生建议我可以先用一个月左右的时间来调理，喝一些健脾祛湿的茶，如果没有缓解再用药调理。

我问李医生这个茶有没有副作用，李医生说一般不会有明显的副作用。于是我决定试一试。李医生还给了我一些健康指导，告诉我要注意饮食和作息规律，避免熬夜和过度劳累。

在李医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上起床后，我都会喝一杯健脾祛湿的茶，晚上也会喝一杯。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量规律起来。一个月后，我再次去找李医生复诊，李医生说我的舌苔已经明显变薄，气色也好了很多。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康了。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看吧！