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打篮球后头疼怎么办?

打篮球后头疼怎么办?

我从小就热爱篮球,几乎每天都会去球场打上一场。可最近,打完球后总是头疼得厉害。起初我没太在意,想着可能是太累了,休息一下就好了。可这几天,头疼的频率越来越高,疼痛也越来越剧烈,甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来,难道我得了什么大病?于是,我决定去看医生。由于工作比较忙,我选择了在线问诊,找到了京东互联网医院的神经内科汪医生。

在与汪医生的交流中,我详细描述了自己的症状:每次打完篮球后,头就开始疼,疼痛部位主要在后脑勺和头顶,性质是胀痛,持续时间大约在5到59分钟之间。汪医生非常耐心地听完了我的描述,并进行了一系列的问诊,了解了我的病史和生活习惯等信息。

根据我的症状和描述,汪医生初步判断我可能是紧张性头痛,建议我服用布洛芬缓解疼痛。同时,他也提醒我注意生活习惯,避免过度劳累,保持规律的作息和饮食,多进行有氧运动,控制体重等。

我按照汪医生的建议,开始调整自己的生活方式,并且在必要时服用布洛芬。果然,头疼的频率和疼痛程度都有所减轻。除此之外,汪医生还教我一些自我按摩的方法,帮助我缓解头疼。比如,按揉太阳穴和风池穴,多梳头,促进血液循环等。

通过这次在线问诊,我不仅找到了头疼的原因和解决方法,还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说,省去了很多时间和精力。感谢汪医生和京东互联网医院的帮助,我会继续保持良好的生活习惯,预防头疼的发生。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

紧张性头痛就医指南 常见症状 紧张性头痛是一种常见的头痛类型,通常表现为双侧头部胀痛,持续时间较长,可能会伴随头晕、眼睛胀痛等症状。这种头痛多见于长期精神紧张、压力大的人群,尤其是在剧烈运动后容易出现。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 使用布洛芬等药物缓解头痛症状; 2. 自我减压,放松紧绷的神经; 3. 按揉太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方,多梳头,促进血液循环; 4. 热敷按摩颈部,适当泡脚,帮助血液循环,缓解肌肉紧张; 5. 注意温差的变化,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠、坚持有氧运动,控制合理体重。
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