我从小就有皮肤敏感的问题，尤其是到了秋冬季节，皮肤总是干燥、发痒，甚至会起红疹子。最近，我的脸上和身上突然长了很多湿疹，越长越多，越长越密，真的很让人心烦。

我记得那天早上醒来，发现脸上有几个小红点，起初我没太在意，想着可能是皮肤干燥引起的。可到了下午，红点变成了大片的湿疹，连脖子和手臂上都有了。看着镜子里的自己，我感到非常焦虑和无助。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，脾虚湿盛可能是导致湿疹的原因之一。我想起自己最近的饮食习惯确实不太健康，经常吃辛辣和油腻的食物，可能这就是罪魁祸首吧。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，医生了解了我的情况，并询问了我是否用过药物和皮肤是否干燥。我告诉医生我没有用药，皮肤有点干。医生建议我可以用氧化锌软膏来缓解症状，并且需要做好保湿工作。

我按照医生的建议，给自己涂抹了氧化锌软膏，并开始注意保湿。同时，我也调整了自己的饮食习惯，尽量吃清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物。医生还提醒我，母乳喂养的宝宝，饮食也要注意清淡，不能吃鱼虾等易过敏的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的湿疹逐渐消退了。虽然过程中有过焦虑和困扰，但最终我还是战胜了它。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。