我叫小李，今年28岁，半年前开始出现左腹疼痛的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。然而，疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，做了胃镜、肠镜、钡餐、B超等一系列检查，但结果都显示没有问题。医生们也都说可能是神经官能症，建议我放松心情，注意饮食和作息。可我总觉得这不是神经官能症，疼痛的感觉太真实了。

在一次和朋友聚会时，我喝了一点酒，结果半夜就开始不舒服，疼痛加剧。从那以后，疼痛就断断续续地伴随着我，时好时坏。有时候我会在疼痛的时候对症服药缓解症状，但过一会儿就又不行了。唯一能让我舒服一些的方法就是吃完饭和便后，或者睡觉时右侧躺着，症状就会消失一段时间。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，于是又去医院做了胃镜和其他检查。结果依然显示没有问题。医生告诉我可能是胃肠道痉挛导致的，建议我注意饮食和作息，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我按照医生的建议去做了，但疼痛依然存在。有时候我会想，难道我真的得了神经官能症？可我总觉得这不是神经官能症，疼痛的感觉太真实了。后来我在网上查到了一些资料，发现脾虚食积证也可能导致左腹疼痛的症状。于是我开始尝试一些中医调理的方法，例如食疗和针灸等，效果还不错，疼痛有所缓解。

现在我已经学会了如何管理自己的疼痛，虽然不能完全消除，但至少可以控制在一个可接受的范围内。同时，我也更加注重自己的生活习惯和情绪调节，尽量避免熬夜和过度焦虑。希望我的经历能够帮助到其他有类似症状的人，记住，健康无小事，及时就医很重要！