我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要照一照镜子。也许是因为小时候妈妈总是说我长得像个小公主，需要好好打扮自己。可最近，这个习惯却让我陷入了深深的恐惧。

那天晚上，我照镜子时发现舌根和喉咙长了泡。起初我并没有太在意，毕竟我知道很多人都会有这种情况。但是，随着时间的推移，这些泡越来越大，我的心也越来越慌。我开始担心这是否是癌症的征兆。

我决定去看医生。医生问我有没有不舒服的感觉，我说没有，只是看到舌根和喉咙长了泡。医生告诉我，这可能是淋巴滤泡增生，正常人也会有。但我还是不放心，毕竟我从未听说过这种情况。

医生建议我去做喉镜检查，以确定是否有其他问题。我同意了，并在几天后去做了检查。结果显示，我确实有慢性咽炎，但那些泡并不是癌症的征兆，而是淋巴滤泡增生。

听到这个消息，我如释重负。医生告诉我，淋巴滤泡增生是正常的生理现象，每个人都有可能出现。只要没有其他不适症状，就不需要太担心。

我问医生，为什么我会有这种情况。医生解释说，可能是因为我平时不太注意口腔卫生，或者是因为我有肾虚水肿病机。这个解释让我有些吃惊，因为我从未想过自己的生活习惯会影响到身体健康。

从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯。每天早晚刷牙，定期去医院检查，避免熬夜和过度劳累。虽然这些改变并不能完全消除我的担忧，但至少让我感到自己在做一些积极的事情来保护自己的健康。

如果你也有类似的经历，我的建议是不要太过担心。去看医生，做必要的检查，了解自己的身体状况。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的口腔卫生和健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！