我叫小雨,今年12岁。从小我就不太一样,总是控制不住自己的脾气。每当遇到不顺心的事情,我就会像一只被激怒的野兽,无法自制。有时候,我甚至会想自杀跳楼,虽然我知道这不是解决问题的办法,但在那个时候,我真的觉得自己活不下去。
我记得有一次,我在拼一个1000个零件的乐高,突然发现少了一块,我的世界瞬间崩塌了。我开始大声尖叫,摔门,咬自己,甚至还跑到窗边做出跳楼的动作。妈妈吓坏了,赶紧把我拉回来,安慰我说:“没事的,宝贝,妈妈陪你一起找。”但我已经无法控制自己了,脑袋疼得厉害,想呕吐。
妈妈带我去广东省人民医院看精神科医生。医生做了一些测试,包括伟氏智力量表,结果显示我的智力并没有问题,但学习成绩却很差。医生说这可能是因为我不愿意学,需要耐心的教导。然而,妈妈和我都知道,问题远不止于此。
我开始频繁地去看医生,接受各种治疗和咨询。有时候,我会觉得好一些,但更多的时候,我还是会被自己的情绪所控制。有一次,我甚至在学校里发作,吓坏了老师和同学们。他们都说我脾气太差,需要改善。但他们不知道的是,我也很想改善,只是我不知道该怎么做。
在这个过程中,我遇到了很多好心人。有一个心理咨询师,她总是耐心地听我倾诉,教我如何控制自己的情绪。还有一个志愿者组织,他们会定期邀请我参加一些活动,帮助我建立自信心。慢慢地,我开始学会如何面对自己的问题,如何与他人相处,如何找到生活的乐趣。
现在,我已经14岁了,虽然我仍然有时候会控制不住自己的情绪,但我已经学会了如何处理它们。我也开始喜欢上一些新的东西,比如画画和写作。这些活动让我可以表达自己的情感,释放压力。妈妈也很高兴看到我的改变,她说我变得更加成熟和自信了。
如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,寻求专业的帮助是很重要的。同时,也要学会爱自己,接受自己的不足,相信自己可以改变。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你需要帮助,可以随时在线咨询医生。
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